Konsten att vara konstant frisk?
juni 18th, 2009 | 
Author: Konstant frisk, går det verkligen att vara det? Antagligen om man är ständigt positiv. Läste om detta på bloggen ”Constantly healthy” som skriver om ”Get Healthy”. Här är ett urklipp/tips jag översatt lite snabbt:
Tillräcklig medvila och avkoppling är precis som med en riktig kost otroligt viktigt, det är också mycket viktigt att ge kroppen en riktig vila den förtjänar. Att låta din kropp och själ få minst 8 timmars sömn en natt, fyller din kropp med energi så att kropp och själ kan arbeta på en optimal nivå för maximal effektivitet.
Posted in wmtc